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El Deporte en el Autismo: 6 Beneficios de Realizar Actividad Física

Sports in Autism

Tabla de contenidos

¿El deporte es bueno para mi hijo con autismo?

Una de las recomendaciones a la hora de visitar al médico es realizar actividad física de forma regular, ¿verdad? Esta sugerencia se aplica a personas de todas las edades porque el deporte proporciona numerosos beneficios para nuestra salud mental y física. El deporte en el autismo no es la diferencia, ya que, a pesar de ser una actividad con un alto aporte sensorial, ofrece los mismos e incluso más beneficios para las personas diagnosticadas con Trastorno del Espectro Autista (TEA).

Si eres padre o cuidador de un niño con autismo con dificultades en las habilidades motoras o dificultades en la interacción social, es posible que te preguntes: "¿El deporte es bueno para mi hijo con autismo?" Es fácil sentir que muchas actividades, como festivales, conciertos o deportes, pueden no ser adecuadas para nuestros hijos debido a su mayor sensibilidad y desafíos en el procesamiento de la información y la comunicación. Sin embargo, con la creciente aceptación y comprensión del autismo, se están poniendo a disposición más oportunidades para que las personas en el espectro participen en diversas actividades, incluyendo los deportes.

Por ello, en Texas ABA Centers, queremos asegurarte de que los deportes también brindan muchas ventajas para las personas en el espectro. Sigue leyendo este blog para descubrir los deportes más recomendados para las personas con TEA y las organizaciones amigables con el autismo en Texas donde tu hijo puede participar.

Beneficios Únicos del Deporte en el Autismo

Benefits of sports in asd

1. Beneficios para la Salud Física

Según Clinical Neuroscience and Mental Health, la participación en deportes ayuda a mejorar la condición física, que es crucial para la salud en general. La actividad física regular promueve una mejor salud cardiovascular, fuerza muscular y coordinación. Para los niños con autismo, los deportes también pueden ayudar a desarrollar las habilidades motoras gruesas y mejorar la conciencia corporal, lo que mejora el equilibrio y la agilidad.

2. Interacción Social

Los deportes proporcionan un entorno estructurado en el que las personas con TEA pueden practicar habilidades sociales en un entorno con apoyo. Los deportes de equipo, en particular, fomentan la comunicación, la cooperación y el desarrollo de nuevas amistades. Estas interacciones pueden ser fundamentales para ayudar a las personas con autismo a mejorar su capacidad para comprender las señales sociales y construir relaciones significativas.

3. Mejoras en el Comportamiento

La participación regular en deportes puede conducir a cambios de comportamiento positivos. La actividad física puede reducir los comportamientos estereotipados y la hiperactividad en las personas con autismo. Practicar deportes también puede proporcionar un mecanismo para liberar energía, lo que ayuda a disminuir la ansiedad y mejorar la concentración y la atención.

4. Bienestar Emocional

Los deportes pueden aumentar significativamente el autoestima y la confianza en las personas con autismo. Alcanzar metas, dominar nuevas habilidades y ser parte de un equipo puede dar a las personas con autismo un sentido de logro y pertenencia. Estas experiencias pueden ayudar a desarrollar la resiliencia y una imagen positiva de sí mismo.

5. Beneficios Sensoriales

Muchas personas con autismo tienen dificultades de procesamiento sensorial. Participar en deportes puede ayudarlos a sentirse más cómodos con diferentes entradas sensoriales, como el tacto, el sonido y el movimiento. Esta exposición, en un entorno controlado y positivo, puede conducir a una mejor regulación sensorial y a una mayor tolerancia a diversos estímulos.

6. Rutina y Estructura

Los deportes a menudo implican horarios y reglas de práctica regulares, lo que puede ser beneficioso para las personas que prosperan con la rutina y la previsibilidad. La naturaleza estructurada de los deportes proporciona una sensación de seguridad y ayuda a desarrollar habilidades de organización y gestión del tiempo.

Importancia de la Actividad Física para las Personas con Autismo

El deporte en el autismo es muy beneficioso debido a su profundo impacto en su desarrollo general e integración en la comunidad. Los deportes proporcionan entornos estructurados que pueden ayudar a las personas con autismo a desarrollar habilidades esenciales para la vida. Estas actividades promueven un sentido de pertenencia e inclusión, que es crucial para su crecimiento social y emocional. Con la creciente aceptación y comprensión del autismo, las organizaciones están creando más oportunidades para que las personas en el espectro participen en deportes, lo que lo convierte en una vía valiosa para su desarrollo holístico.

Varios deportes son particularmente beneficiosos para las personas con TEA. La natación, por ejemplo, es una actividad de bajo impacto que puede ser relajante y agradable. Las artes marciales, como el karate o el judo, promueven la disciplina, la concentración y el autocontrol. La gimnasia puede mejorar la coordinación y la flexibilidad, mientras que las actividades de atletismo ofrecen oportunidades para el logro individual.

Sports in autism: 6 benefits of engaging in physical activity

Programas Inclusivos en Texas

 

Ability Skateboarding and Action Sports

Ability Skateboarding ofrece programas y centros de skateboarding inclusivos diseñados para personas de seis años o más, incluyendo las personas que viven con autismo. Enfatizan la inclusión al proporcionar también programas para personas sin discapacidades, promoviendo la idea de que el skateboarding es un deporte para todos.

YMCA of Greater San Antonio

Inclusive Sports es un programa de colaboración entre Morgan's Wonderland Sports y The YMCA of Greater San Antonio, destinado a brindar oportunidades deportivas inclusivas para personas con discapacidades intelectuales, físicas y del desarrollo en varias sedes y ligas. En asociación con Morgan's Wonderland, la YMCA ofrece instalaciones de béisbol totalmente inclusivas en Mays Family YMCA Stone Oak y el nuevo Morgan's Wonderland Sports Complex, lo que facilita las competencias cruzadas continuas para niños.

Kinetic Kids

Como líder en deportes adaptados, bellas artes y programación educativa, Kinetic Kids atiende a niños con desafíos intelectuales y físicos en San Antonio, Schertz, New Braunfels, Fort Worth y Castroville. Sus eventos incluyen programas recreativos de temporada y programas competitivos mensuales diseñados para satisfacer las diversas necesidades de Kinetic Kids. Ya sea superando desafíos como el autismo, el síndrome de Down o las ayudas para la movilidad, Kinetic Kids empodera a los participantes para sobresalir en varios deportes, incluyendo el béisbol, baloncesto, gimnasia, artes marciales y el fútbol, así como danza, arte y más.

Adaptive Sports for Kids

Adaptive Sports for Kids (A.S.K.) es una organización sin fines de lucro dedicada a ofrecer oportunidades deportivas durante todo el año para niños y adultos jóvenes con discapacidades físicas y mentales. A.S.K. ofrece programas inclusivos en Tae Kwon Do, béisbol, fútbol, bolos, baloncesto, pesca y béisbol de otoño.

Integración de los Objetivos de la Terapia con los Deportes

La incorporación de los objetivos de la terapia en las actividades deportivas puede beneficiar significativamente a los niños con autismo al proporcionar un enfoque holístico para su desarrollo. En Texas ABA Centers, nuestros terapeutas integran a la perfección los componentes del juego en las sesiones de terapia ABA para enfocarse en áreas esenciales como las habilidades motoras, establecer rutinas y mejorar la comunicación.

Esta integración no solo mejora las habilidades físicas, sino que también fomenta la interacción social y las habilidades de regulación emocional en un entorno de apoyo y participación. Al combinar los objetivos de la terapia con los deportes, empoderamos a los niños con autismo para que desarrollen confianza, desarrollen habilidades críticas para la vida y prosperen tanto dentro como fuera del campo.

Aprovechamos las preferencias y fortalezas de los niños para mejorar las habilidades positivas y reducir los comportamientos desafiantes. Explora cómo las familias de Austin, Dallas y Houston disfrutan de los beneficios de nuestra terapia comprobada para niños con autismo. Contáctanos hoy al (877) 771-5725 o a través de nuestro sitio web para que obtengas más información.

 

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