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7 Estrategias Para un Día de San Patricio Sensorialmente Amigable

7 strategies for a sensory-friendly St. Patrick's Day

¿Cómo podemos celebrar el Día de San Patricio con problemas sensoriales?

Las festividades del Día de San Patricio en Austin, Dallas y Houston suelen ser una mezcla de tradiciones irlandesas, desfiles, música, baile y, por supuesto, numerosas fiestas con temática verde. Si bien estas celebraciones pueden ser divertidas para muchos, aquellos con sensibilidad en el procesamiento sensorial pueden encontrarlas abrumadoras o incluso aterradoras. Entonces, ¿cómo podemos celebrar el Día de San Patricio con problemas sensoriales?

En Texas ABA Centers, entendemos los diversos desafíos que enfrentan las personas con trastorno del espectro autista (TEA), incluida la sensibilidad en el procesamiento sensorial, las dificultades con la expresión emocional, las interacciones sociales y los comportamientos repetitivos. Es factible crear un Día de San Patricio sensorialmente amigable a través de adaptaciones apropiadas para abordar las necesidades de las personas con trastornos del desarrollo, transformando esta festividad en un evento inclusivo y divertido para todos.

En este blog, aprenderás siete estrategias para preparar un Día de San Patricio sensorialmente amigable, con el objetivo de mitigar el estrés que nuestros seres queridos neurodiversos pueden experimentar durante las festividades.

¿Por Qué el Día de San Patricio es un Desafío Para las Personas con Sensibilidad en el Procesamiento Sensorial?

Las personas con trastornos del desarrollo, como el autismo, a menudo tienen una mayor sensibilidad a los estímulos, incluidos la luz y el ruido. Estos estímulos suelen estar presentes durante días festivos como Navidad, Año Nuevo, Halloween o el Día de San Patricio. Las dificultades de comunicación, los comportamientos repetitivos, los problemas de interacción social, y las sensibilidades en el procesamiento sensorial, entre otros, caracterizan al autismo. Estos rasgos pueden plantear desafíos adicionales cuando estas personas se encuentran con cambios en las rutinas o mayores demandas sociales, que comúnmente ocurren durante las festividades.

Para celebrar un Día de San Patricio sensorialmente amigable, es crucial comprender los desafíos que pueden enfrentar las personas con autismo.

  1. Dificultad para adaptarse a nuevos entornos: Los entornos desconocidos asociados con las celebraciones del Día de San Patricio pueden ser abrumadores para las personas con autismo. Los nuevos entornos pueden provocar un aumento de los episodios conductuales y una mayor ansiedad, lo que dificulta su adaptación.
  2. Sensibilidades sensoriales: Las multitudes de los desfiles, los ruidos fuertes, las personas disfrazadas y otros estímulos habituales de las fiestas pueden causar angustia a las personas con dificultades en el procesamiento sensorial.
  3. Comprender las expectativas sociales: Los niños y adolescentes con autismo pueden tener problemas para comprender el significado de ciertas tradiciones o señales sociales relacionadas con las fiestas, lo que lleva a una confusión que puede resultar en crisis o comportamientos problemáticos.
  4. Necesidad de apoyo proactivo: Las familias neurodiversas deben ser conscientes de estos desafíos y abordarlos de manera proactiva para garantizar una celebración del Día de San Patricio sensorialmente amigable, brindando una experiencia positiva para sus seres queridos.

Preparando un Día de San Patricio Sensorialmente Amigable

1. Utiliza Ayudas Visuales:

Las ayudas visuales son especialmente beneficiosas para las personas con autismo. Estas herramientas pueden incluir un horario visual, el cual es un gran apoyo para celebrar un Día de San Patricio sensorialmente amigable. Un horario visual le permite a tu ser querido con autismo comprender las expectativas de comportamiento para los próximos eventos, al tiempo que proporciona una estructura clara y organizada del día, lo que ayuda a reducir la ansiedad y los sentimientos de incertidumbre.

La creación de ayudas visuales y un horario específico para el Día de San Patricio puede mejorar la comprensión de la celebración y lo que sucederá durante el día, aliviando así los síntomas que podrían desencadenar comportamientos problemáticos. Por ejemplo, puedes incluir imágenes de niños disfrutando de un desfile, vistiendo camisetas verdes o degustando comidas típicas de la festividad. Es esencial tomarse el tiempo para explicarle el horario visual a su hijo y permitirle hacer preguntas para familiarizarse con el plan y expresar cualquier inquietud que pueda tener para que pueda abordarla de manera adecuada.

2. Busca Apoyo Profesional en ABA:

terapia de Análisis Conductual Aplicado, también conocido como terapia ABA, es un enfoque especializado que aborda algunas de las características desafiantes del autismo. Con la terapia ABA, las personas pueden adquirir técnicas de comunicación efectivas, estrategias para lidiar con el estrés y la ansiedad, habilidades sociales y más. Esta preparación les permite participar más plenamente en celebraciones como el Día de San Patricio. Además, los profesionales en ABA pueden colaborar con las familias para desarrollar planes de terapia adaptados a los objetivos y necesidades específicas de un individuo, incluido el apoyo particular necesario para participar en las celebraciones.

3. Crea Nuevas Tradiciones:

Identificar los desafíos que tu ser querido podría enfrentar durante las celebraciones es esencial para planificar actividades que lo involucren sin comprometer su bienestar y comodidad. La introducción de nuevas actividades y tradiciones es fundamental para garantizar un Día de San Patricio sensorialmente amigable y proporcionar a las personas con autismo una sensación de control y autonomía. Por ejemplo, hacer manualidades, cocinar, colorear y leer libros con temas del Día de San Patricio pueden ser actividades divertidas y relajantes para las personas con sensibilidades sensoriales. Además, puedes incorporar pasatiempos que tu hijo ya disfruta, como ver su programa de televisión favorito, para agregar un elemento familiar y reconfortante a la nueva rutina del día.

4. Prepárate Para Una Posible Sobrecarga Sensorial:

Si bien estas estrategias tienen como objetivo minimizar el riesgo de sobrecarga sensorial, es crucial reconocer que tal evento aún puede ocurrir. Las celebraciones del Día de San Patricio pueden ser caóticas, lo que puede desencadenar ansiedad en personas con autismo que tienen sensibilidad en el procesamiento sensorial. Por tanto, estar preparado con un plan es esencial para aliviar el estrés en caso de que ocurra una sobrecarga.

Por ejemplo, asegúrate de llevar artículos que puedan ayudar a tu ser querido a manejar los momentos de angustia, como auriculares con cancelación de ruido, tapones para los oídos y juguetes sensoriales. Además, identifica un lugar tranquilo donde puedan tomar descansos si es necesario. Es beneficioso encontrar un lugar menos concurrido y empacar un kit sensorial con objetos relajantes. Adicionalmente, mantente informado con Sensory Friendly Solutions, especialmente si planeas asistir a un desfile.

5. Libera tu Creatividad:

Internet, en particular Pinterest, puede ser tu aliado para crear una celebración del Día de San Patricio sensorialmente amigable. En línea, descubrirás una amplia gama de actividades temáticas del Día de San Patricio que son atractivas y que toda la familia puede disfrutar. Por ejemplo, puedes organizar una búsqueda del tesoro, construir trampas para duendes, hornear galletas de trébol y mucho más. Deja que tu creatividad florezca y haz de este día una ocasión excepcional.

6. Fomenta el Juego Sensorial:

Los niños con autismo que experimentan sensibilidad en el procesamiento sensorial pueden beneficiarse del juego sensorial. Por ejemplo, crear un cubo sensorial lleno de agua, masa o arroz de color verde y esconder monedas de oro y tréboles de juguete puede ser una actividad atractiva que ofrece un efecto relajante a través de la introducción de nuevas sensaciones. Puedes realizar esta actividad en casa e involucrar a toda la familia, fomentando las interacciones sociales. Además, llevar el contenedor sensorial a otros lugares y eventos del Día de San Patricio puede funcionar como una herramienta relajante y entretenida para tu ser querido.

7. Involucra a tu Familia en la Planeación:

Involucrar a los miembros de la familia en la planificación de un Día de San Patricio sensorialmente amigable puede mejorar la inclusión y proporcionar una sensación de control sobre la experiencia para todos. Durante este proceso, puedes pedirle a cada miembro, incluido tu ser querido con autismo, que comparta sus opiniones sobre las actividades, contribuya con ideas y colabore en decoraciones y escogiendo los alimentos.

Celebra un Día de San Patricio Sensorialmente Amigable con Texas ABA Centers

Texas ABA Centers les desean un feliz Día de San Patricio! ¿Qué mejor manera de conmemorar este día que accediendo a los mejores servicios de atención para el autismo? Si tu ser querido se enfrenta a desafíos durante las ocasiones festivas, ¡la terapia ABA puede cambiar las reglas del juego! No dudes en llamarnos al (877) 771-5725 , o contáctanos en línea. En Texas ABA Centers, no solo estamos ansiosos por ayudarte a prepararte y planificar un Día de San Patricio sensorialmente amigable, sino que también estamos comprometidos a mejorar la calidad de vida general de tu hijo y tu familia.

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